Részletes leírás
Ajánljuk a programot azoknak, akik szeretnék:
- megtanulni a saját pulzuszóna meghatározás módszerét, amivel a lehető leggyorsabban és biztonságosan tudják csökkenteni zsírszintjüket
- megismerni az új Fit-Ball zsírégető koreográfiát, ami természetesen pulzusmérő nélkül is végezhető!
- eltávolítani a csípőre, combra rakódott cellulitist
- megelőzni a csontrikulást, a különböző gerincbetegségeket
- élvezetesen javítani állóképességüket, egyensúlyérzéküket, testtartásukat.
Milyen előnyökkel jár a pulzusmérő használata?
Sokan edzenek feleslegesen túlhajtva magukat, vagy épp alulterhelve szervezetüket, így persze egyáltalán nincs, vagy nem olyan az eredmény, mint szeretnék.
A pulzusmérő órával elkerülhetjük immunrendszerünk felesleges túlterhelését és segítséget ad azoknak is, akiknek kell egy kis pszichikai támogatás, hogy nap mint nap elvégezzék az edzést.
Így megvalósul mindenki vágya, a legkevesebb idő- és energiaráfordítással a legnagyobb fogyás, állóképesség javulás a legkisebb kockázat mellett!
Használhatják-e kezdők?
A film mozgásanyaga úgy lett összeállítva, hogy még a sokadik edzésen is kihívás legyen, folyamatosan javítsa a koordinációt és az általános mozgáskultúrát. Így akár a haladók is élvezni fogják az ötletes táncos koreográfiát.
Milyen hosszú az edzésprogram?
60 perces + extrák
Kik az óraadó csapat tagjai?
Antal Miklós (óravezető)
Geszler Dorottya
Benkovics Edit
Belme Dóra
Soós Laura