Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Funkcionális tréning Benkovics Edittel DVD-k -- Térd gyakorlatok

Ár:
1.996 Ft (1.572 Ft + ÁFA)
Elérhetőség: Nincs készleten
Gyártó cikkszám: 002995

Végre megérkezett a Gyógytornászok számára nélkülözhetetlen DVD sorozat!

Szerezhető hűségpontok: 20
Menny.:db

Leírás és Paraméterek

Térd gyakorlatok
A térd funkcionális tréningje során nem csupán a comb izomzatának edzésére kell fókuszálnunk. A sikeres tréning vagy terápiás program célja az alsó végtag és a törzs mozgásláncában szereplő összes izom működésének összehangolása és erősítése. A DVD gyakorlatai a törzs és az alsó végtag funkcionális fejlesztését célozzák. Javasoljuk, hogy túlzottan gyenge törzsstabilitás esetén a gerinc funkcionális gyakorlataival egészítse ki tréningjét a sikeresebb térd stabilizáció érdekében! A térd funkcionális fejlesztésének befejező fázisát jelentik a gyorsaságot és robbanékonyságot fejlesztő plyometrikus gyakorlatok. Ezek rendkívül gyors, erőteljes izomműködések, melyekben az izmok megnyúlása és összehúzódása egymást követően, pillantok alatt vagyis robbanásszerűen következik be. A DVD-n erre is mutatunk megoldást az “agility” létrás gyakorlatokkal. Kiknek ajánljuk? Szakembereknek, akik színesíteni tudják funkcionális gyakorlattárukat a DVD-n látható feladatok alkalmazásával. Azoknak, akik szeretnék megelőzni a térd sérülését. Alkalmazhatják heti 1 alkalommal rendszeresen, vagy 3-4 hétig heti 3-4 alkalommal, felkészülve így a térdre a megszokottól nagyobb megterhelést jelentő feladatokra, például a síelésre, nagyobb túrákra, hegymászásra. Azoknak, akik instabilnak érzik térdüket, de diagnosztizált sérülésük nem volt. Javasolt gyakoriság heti 2-3 alkalommal addig, amíg a stabilitás kifejezetten javul. Ajánljuk végül azoknak, akiknek diagnosztizált sérülésük vagy műtétjük volt.

Márka R-med Kft.
Termékcsoport A
Egység db

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő