Részletes leírás
A túlsúly és az elhízás korunk legjelentősebb egészségügyi problémája, mely az energia bevitel és az energiafelhasználás közötti egyensúly zavara következtében lép fel. A szervezetbe jutott méreganyagok, a megemésztetlen étel veszélyes vegyü-letek, vagyis káros szabadgyökök formájában lép kapcsolatba a sejtekkel. Immunrendszerünk azzal próbál meg védekezni ellene, hogy a méreganyagokat zsírsavakba ágyazza. Így alakulnak ki a zsírpárnák. A DVD mozgásanyaga jógagyakorlatokból épül fel, azonban nem a hagyományos formában. Ötvözi a klasszikus jógát a jelenkori módszerekkel. A hangsúly a dinamizmuson és a folytonosságon van. Rendszeres gyakorlásával magas fokú állóképességet, erőt és hajlékonyságot érhetünk el.
edzésidő: 49 perc + 10 ászana Az edzésprogram ellenjavallt akut izületi panaszok, fájdalmak, friss műtét után és a várandósság alatt. A program használata előtt keresd fel orvosod, gyógytornászod, személyi edződ!
Vélemények
Hasonló termékek
